Содержание
Редукторы ГБО | lovato.ru
Данный материал рассказывает об эволюции автомобильных газовых редукторов производства компании Lovato, но большинство из нижесказанного справедливо и для других марок, представленных на рынке России.
Назначение газового редуктора
Нагрев и испарение
Первой задачей любого автомобильного пропанового редуктора, не зависимо от поколений ГБО, является перевод газа из жидкого состояния в газообразное и поддержание в процессе работы двигателя температуры газа в стабильном состоянии.
Второй задачей является обеспечение давления газа на выходе редуктора, в соответствии с текущей потребностью топлива двигателем автомобиля. Задачи, в общем-то, несложные, но очень важные для правильной работы всей газовой системы любого поколения ГБО.
Результат исполнения этой задачи зависит не только от качества редуктора Ловато, но и от грамотного и честного выполнения установщиком ГБО нескольких условий:
- Важно подключиться к системе охлаждения двигателя так, чтобы циркуляция охлаждающей жидкости (ОЖ) через редуктор была эффективной на всех режимах работы ДВС, и в то же время, данное подключение не должно влиять на работу печки или других устройств автомобиля. Проще говоря, газовый редуктор не должен остывать в процессе работы, а все устройства, работавшие в автомобиле до установки ГБО и после, должны работать без изменений.
- Максимальная мощность редуктора Lovato должна соответствовать или превышать мощность двигателя (в случае с системами 1-го и 2-го поколений установка редуктора большей, чем нужно мощности не рекомендуется). Это важно не только для эффективного испарения газа, но и для возможности поддержания редуктором стабильного дифференциального давления, что чрезвычайно важно для систем ГБО Ловато 4-го поколения.
Если на автомобиле установлен редуктор меньшей, чем необходимо мощности, это не позволит газовой системе Lovato нормально и безопасно работать в режимах высоких нагрузок на двигатель (могут наблюдаться перебои в работе, выраженные в рывках, или ощутимая, по сравнению с бензином, потеря мощности, а в некоторых случаях, при резком ускорении, может появляться запах газа).
Очистка газа
Для долгой и безотказной работы любого газового редуктора Ловато имеет большое значение отсутствие грязи и отложений на рабочих механических частях системы.
Для этого большинство редукторов оснащаются на входе фильтрами Lovato для очистки газа. Очень важно своевременно (в соответствии с сервисной книжкой) менять фильтрующие элементы, так как их загрязнение напрямую влияет на производительность (мощность) редуктора.
Вакуумный редуктор Lovato (1 поколение ГБО)
Это полностью механическое устройство, созданное и предназначенное только для карбюраторных автомобилей. Вакуумный редуктор Ловато имеет встроенную механическую функцию «Car Safety» — «Безопасный автомобиль» (при заглушенном двигателе перекрывается подача газа независимо от положения ключа зажигания).
Редуктор состоит из 2-х ступеней: первая служит для испарения газа и снижения давления до 0,45 — 0,65 бар, вторая камера соединена со смесителем, в зависимости от давления во впускном коллекторе автомобиля увеличивает или уменьшает количество газа, подаваемое вакуумным редуктором Lovato в двигатель. В линейке продуктов редуктор первого поколения Lovato называется RGV и выпускается в двух вариантах для двигателей до 122 л. с. (RGV90) и до 160 л.с. (RGV140).
Электронный редуктор Lovato (2 поколение ГБО)
Электронный редуктор Ловато 2 поколения был создан с появлением на рынке инжекторных автомобилей, так как вакуумный не мог обеспечить комфортного переключения с бензина на газ и обратно на данном типе автомобилей.
Его конструкция, практически, идентична вакуумному редуктору, но из неё изъята вакуумная мембрана, обеспечивающая функцию «Car Safety». Вместо неё установлен электрический клапан, управляемый переключателем. Последний и обязан обесточить (закрыть) клапан, в случае, если двигатель не работает. Электронный редуктор Ловато 2 поколения в линейке продуктов Lovato называется RGE и выпускается в трёх вариантах для двигателей до 122 л.с. (RGE90), 160 л.c. (RGE140) и до 300 л.с. (RGE220).
Газовый редуктор Ловато для впрысковой системы (4 поколение ГБО)
Появление на свет систем инжекторного впрыска газа потребовало создания принципиально другого редуктора (смотрите раздел принцип работы ГБО). Основным назначением остались нагрев и испарение поступавшего из баллона газа, а также, поддержание стабильного дифференциального давления на выходе редуктора.
Под дифференциальным давлением мы понимаем разницу между давлением на выходе редуктора, и давлением во впускном коллекторе двигателя автомобиля. И при нажатии водителем педали акселератора, давление газа на выходе из редуктора будет расти пропорционально увеличению давления во впускном коллекторе, за счет постоянной обратной связи коллектора с рабочей мембраной редуктора.
Впрысковые редукторы, как правило, одноступенчатые. Но, несмотря на кажущееся упрощение конструкции, выбрать хороший и подходящий газовый редуктор для данного автомобиля и газовой электроники, может оказаться достаточно сложной задачей.
Редуктор должен надёжно прогревать газ перед подачей его на газовые форсунки и обеспечивать стабильное давление, о чем говорилось выше. Газовый редуктор Ловато 4 поколения должен качественно отрабатывать некоторые переходные моменты при работе двигателя. Например, для многих редукторов очень сложным режимом является выход из режима cut-off (торможение двигателем), в этом режиме многие редукторы сильно подбрасывают дифференциальное давление, что часто приводит к попытке двигателя заглохнуть. Вторым критическим моментом является резкое увеличение нагрузки на двигатель — многие редукторы из-за недостаточной производительности сначала роняют давление, и только потом начинают его выравнивать.
Благодаря продуманной конструкции все редукторы Lovato, практически, лишены вышеперечисленных недостатков. А незначительные отклонения давления компенсируются электроникой, т.к. в программном обеспечении электронного блок газовой системы Lovato учтены, инженерами компании, все особенности поведения своих редукторов.
На момент написания статьи Lovato выпускает 3 модели впрысковых пропановых редукторов 4 поколения:
- RGJ 3.2.L – для автомобилей малой и средней мощности, позволяющий уверенно работать газовой системе Ловато на двигателях до 150 лошадиных сил;
- RGJ UHP — для автомобилей средней и большой мощности, позволяет устанавливать ГБО Ловато на двигатели до 350 лошадиных сил;
- RGJ 3. 2.L-DD — для комплектов, предназначенных на автомобили с непосредственным впрыском бензина. У данного редуктора давление на выходе меняется в другом соотношении (в большую сторону) по отношению к давлению во впускном коллекторе, что позволяет ему обеспечивать более комфортные условия для газового блока управления (ЭБУ) Ловато при работе с непосредственным впрыском.
Все пропановые редукторы Lovato сконструированы и произведены в строгом соответствии с европейскими нормами ECE 67R-01 и сертифицированы на территории России в соответствии с Техническим Регламентом Таможенного союза (ТР ТС 018/2011).
Метановый редуктор Lovato
Метановые редукторы отличаются от своих пропановых аналогов наличием дополнительной ступени для понижения давления с 200 Бар до 10 Бар. Для метановых редукторов меньшее значение имеет обогрев, так как метан поступает в редуктор в газообразном состоянии. Метановые редукторы Lovato имеют высокую производительность и надёжность, что подтверждается частым выбором этих компонентов автопроизводителями, при установке газовой системы на конвейере (OEM проекты).
Впрысковые метановые редукторы Lovato
На момент написания статьи Lovato выпускает 2 модели впрысковых метановых редукторов:
- RMJ 3.2.S — для автомобилей малой и средней мощности до 190 лошадиных сил;
- RMJ 3.2.HP – для автомобилей средней и большой мощности, позволяет уверенно работать системе на двигателях до 272 лошадиных сил.
Все впрысковые метановые редукторы Lovato произведены в соответствии с правилами ECE R110, ARAI, INMETRO и соответствуют стандартам ISO 15500 – 9, сертифицированы на территории России в соответствии с Техническим Регламентом Таможенного союза (ТР ТС 018/2011). Обе модели редуктора оснащены электрическим запорным клапаном с удлиненным фильтром на входе. Они укомплектованы манометром с возможностью подключения датчика уровня с индикацией запаса газа с выводом на переключатель вида топлива.
Традиционные метановые редукторы Lovato
Lovato производит 3 автомобильных газовых редуктора для традиционных систем:
- RME 090 – для автомобилей малой и средней мощности, предназначен для двигателей до 122 лошадиных сил;
- RME 140 – для автомобилей до 190 лошадиных сил;
- RME 180 – редуктор большой мощности для двигателей до 245 лошадиных сил.
Все редукторы модели RME представляет собой трехступенчатый редуктор для карбюраторных (подача газа через смеситель) систем с использованием компримированного природного газа. Производство осуществляется в соответствии с постановлениями ECE R110, ARAI и INMETRO, соответствует стандартам ISO 15500. Редукторы сертифицированы на территории России в соответствии с Техническим Регламентом Таможенного союза (ТР ТС 018/2011). Редукторы оснащены электромагнитным клапаном, расположенным между второй и третьей ступенью, и регулировочным винтом качества смеси.
Безопасность газовых редукторов Lovato
Традиционно, вопросам безопасности компания Lovato уделяет самое пристальное внимание, и редукторы, конечно же, удовлетворяют всем необходимым нормам безопасности ГБО. Например, впрысковые редукторы Ловато — помимо обязательного электромагнитного клапана, перекрывающего поток газа, если автомобиль не использует газовое топливо или двигатель не работает — оборудованы отдельным дополнительным клапаном безопасности. Клапан безопасности срабатывает (уменьшает давление внутри редуктора) в случае, если давление внутри редуктора превышает норму (примерно 4,5-5 Бар). Наличие клапана безопасности гарантирует целостность редуктора, а также исключает разрыв газового шланга на выходе редуктора. Это только один пример того, почему мы считаем, что Ловато идет на шаг впереди в вопросах безопасности ГБО.
Проверка подлинности редукторов Lovato
На сегодняшний день редукторы Lovato заслуженно завоевали огромную популярность как у установщиков ГБО, так и у простых пользователей. Естественной реакцией рынка стало появление подделок. Пока их уровень достаточно низок — их не сложно отличить визуально, но Lovato уже сейчас предпринимает активные меры по защите своей продукции. Каждый редуктор маркируется специальным кодом, и у каждого изделия можно определить не только когда выпущена деталь, но и для какой страны и какой поставщик занимался её реализацией.
Подлинность редукторов Ловато любого поколения можно проверить здесь.
Остерегайтесь подделок!
Газовые редукторы кислородные, углекислотные, пропановые, аргоновые оптом
Редуктор кислородный БКО-50 мини
876 p.
В корзину
Редуктор кислородный БКО-50 AL
999 p.
В корзину
Редуктор кислородный БКО-50 (латунь)
1 310 p.
В корзину
Редуктор кислородный БКО-50-КР
2 056 p.
В корзину
Редуктор пропановый бытовой РДСГ-1-1,2 «Лягушка»
203 p.
В корзину
Редуктор пропановый бытовой РДСГ-1-MTL («Лягушка»)
203 p.
В корзину
Редуктор пропановый бытовой РДСГ-1-Р (с регулятором)
269 p.
В корзину
Редуктор пропановый БПО-5 мини
728 p.
В корзину
Редуктор пропановый БПО-5 AL
804 p.
В корзину
Редуктор пропановый БПО-5 (латунь)
1 199 p.
В корзину
Редуктор пропановый БПО-5-КР
1 631 p.
В корзину
Редуктор углекислотный УР-6 мини
858 p.
В корзину
Редуктор углекислотный УР-6 AL
1 054 p.
В корзину
Редуктор углекислотный УР-6 (латунь)
1 248 p.
В корзину
Редуктор аргоновый АР-40 мини
858 p.
В корзину
Редуктор аргоновый АР-40 AL
1 043 p.
В корзину
Редуктор аргоновый АР-40 (латунь)
1 248 p.
В корзину
Редуктор ацетиленовый БАО-5 AL
1 115 p.
В корзину
Редуктор ацетиленовый БАО-5 (латунь)
1 430 p.
В корзину
Редуктор азотный А-90 AL
1 054 p.
В корзину
Редуктор азотный А-90 (латунь)
1 248 p.
В корзину
Редуктор гелиевый Г-70 AL
1 054 p.
В корзину
Редуктор гелиевый Г-70 (латунь)
1 248 p.
В корзину
Газовый баллонный редуктор – важное устройство, которое используется для эксплуатации газовых баллонов. Редукторы предназначены для снижения, а также поддержания давления газа при подаче к сварочному аппарату, резаку или горелке. Это необходимо для качественной сварки и резаки.
Компания «MTL» предлагает различные баллонные редукторы. В нашем ассортименте Вы найдете следующие варианты:
Все газовые редукторы отличаются друг от друга способом присоединения к емкости, а также цветом. Обычно редуктор крепится при помощи гаек с резьбой, которая соответствует размеру резьбы штуцера вентиля. Только ацетиленовые редукторы крепятся к баллону с помощью хомута с упорным винтом. С этим оборудованием необходимо бережно обращаться: в него не должна попадать грязь, стружка, инородные частицы. Иначе механизм засорится и это вызовет утечку из газового баллона.
У Вас есть вопросы касательно оборудования? Хотите оформить заказ? Звоните нам или оформляйте заявку On-Line.
Газы и вздутие живота: естественные средства правовой защиты
Натали Иган, MS, RD, LDN
Brigham and Women’s Hospital
Ранее опубликовано на Intelihealth.com
У всех нас есть газы. Тем не менее, мы стесняемся упоминать об этом в разговорах с медицинскими работниками и друзьями. От 10 до 20 процентов взрослых жалуются на отрыжку или метеоризм. Вот хорошая новость: вздутие живота или газы не обязательно означают, что с пищеварением что-то не так. Но чтобы свести к минимуму газообразование и связанный с ним дискомфорт, в первую очередь следует сосредоточиться на диете и пищевых привычках.
Отхождение газов
Три наиболее распространенных способа удаления газов — отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Проглоченный воздух, который может некоторое время оставаться в желудке, высвобождается при отрыжке. Вздутие живота обычно происходит из-за того, что воздух попадает в толстую кишку или тонкую кишку. Воздух, проходящий через кишечник, обычно выходит в виде газов. Нормальный человек выпускает газы от 12 до 25 раз в день, при этом больше газа в кишечнике в конце дня, чем раньше.
Кишечный газ состоит из кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Состав варьируется в зависимости от типа кишечного газа. Газы вызываются различными факторами, наиболее распространенными из которых являются пищевое поведение и бактериальное брожение определенных продуктов.
Бактериальная ферментация
Толстая кишка заполнена бактериями, дрожжами и грибками, которые расщепляют пищу, не переваренную в тонкой кишке, в основном различные формы углеводов. Этим бактериям особенно нравятся непереваренные углеводы, а ферментация приводит к образованию газа, водород и метан выбрасываются в виде газов. Лактоза является одним из наиболее распространенных источников вызывающих газообразование углеводов, поражающих людей с «непереносимостью лактозы», то есть у них нет фермента лактазы, необходимого для переваривания углеводов. Обычно лактоза содержится в молочных продуктах. Бобы являются вторым наиболее распространенным углеводом, участвующим в производстве газов. Неперевариваемый углевод в бобах, который обычно вызывает вздутие живота, — это раффиноза.
Поведение, выбор продуктов питания и активность
Пищевое поведение и другие привычки, такие как жевание жевательной резинки, проглатывание пищи и питье во время еды, могут привести к заглатыванию воздуха. Объемные продукты, такие как салат, капуста и плотный хлеб, не разжеванный на достаточно мелкие кусочки, увеличивают проглатываемый воздух.
Обычно проглатываемый воздух содержит кислород, азот и двуокись углерода. Он, как правило, не имеет неприятного запаха, но способствует дискомфорту, связанному с газами.
Люди сильно различаются по степени чувствительности к добыче газа. Ведение журнала пищевых продуктов для документирования случаев газообразования в связи с съеденными продуктами может пролить свет на то, могут ли еда или поведение усугублять ситуацию.
Поведение и выбор продуктов питания, которые могут привести к газообразованию
Поведение
- Разговоры во время еды
- Есть, когда расстроен
- Курительный или жевательный табак
- Использование соломинки или спортивной бутылки
- Перегрузка желудка
- Глубокий вздох
- Употребление очень горячих или холодных напитков
- Жевательная резинка или поедание леденцов
- Пить из фонтана
- Облегающая одежда
- Длительное применение лекарств для облегчения симптомов простуды
Продукты питания
- Газированные напитки
- Острая, жареная или жирная пища
- Брокколи, капуста, лук
- Фасоль
- Сок яблочный или сливовый
- Сухофрукты
- Все, что содержит сорбит, маннит или мальтит, присутствующее во многих продуктах с низким содержанием углеводов или без сахара
Вздутие живота
Вздутие живота — это ощущение, при котором живот кажется больше, чем обычно. Живот не увеличивается физически до тех пор, пока его объем не увеличится на одну кварту, поэтому может возникать ощущение вздутия живота, но живот не вздувается. Кишечный газ может вызвать чувство вздутия живота.
Вот дополнительные рекомендации по уменьшению вздутия живота:
- Ешьте медленно, чаще и небольшими порциями
- Тщательно пережевывайте пищу
- Пейте напитки комнатной температуры
- Проверьте правильность прилегания зубных протезов
- Увеличение физической активности в течение дня
- Сядьте прямо после еды
- Прогуляйтесь после еды
Важно не исключать полностью из рациона продукты, которые могут вызвать газообразование. Как мы знаем, диета с высоким содержанием клетчатки важна для регулярного стула и здоровья толстой кишки, поэтому стоит проявить терпение, которое может потребоваться для постепенного наращивания толерантности к этим типам углеводов. Начните с добавления вредной пищи с высоким содержанием клетчатки в меньших количествах, например, полстакана или меньше. Убедитесь, что потребление жидкости и уровень активности адекватны, так как они помогают продвигать пищу по пищеварительному тракту.
Природные и другие средства от газов
Многие рекламные объявления рекламируют лекарства или средства, уменьшающие газообразование и вздутие живота. Было показано, что некоторые из них имеют ценность в клинических исследованиях, другие еще не доказаны научно, но анекдотически полезны. Прежде чем что-либо пробовать, вы можете проконсультироваться с врачом.
Два продукта на рынке могут помочь при пищевом газообразовании и вздутии живота. Оба продукта представляют собой упакованные формы ферментов, необходимых для расщепления проблемных углеводов. Лактазу, содержащуюся в таких продуктах, как Dairy Ease и Lactaid, можно принимать вместе с молочными продуктами, чтобы помочь расщепить лактозу и уменьшить газообразование. Бобы помогают переваривать неперевариваемые углеводы, содержащиеся в бобах и других газообразующих овощах.
Натуральные средства от газов включают:
- Мятный чай
- Ромашковый чай
- Анис
- Тмин
- Кориандр
- Фенхель
- Куркума
Безрецептурные средства против газов включают:
- Пепто-Бисмол
- Активированный уголь
- Симетикон
- Фермент лактазы (Lactaid или Dairy Ease)
- Бино
Когда следует беспокоиться
В большинстве случаев случайные газы и дискомфорт в животе не требуют медицинской помощи. Продукты, отпускаемые без рецепта, или самооценка привычек и изменений в пищевом поведении могут помочь исправить ситуацию. Тем не менее, вам следует обратиться за медицинской помощью, когда наблюдается увеличение частоты, локализации или тяжести симптомов или если они сопровождаются потерей веса, диареей, рвотой или изжогой.
Домашние средства для облегчения газообразования и уменьшения вздутия живота
Имбирь и мята могут сделать больше, чем просто придать вкус пище. Это лишь некоторые из природных средств от газов, и, скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Мэри Элизабет Даллас. Медицинская оценка Карима Сасси, доктора медицинских наук.
Проверка:
Хотя газообразование встречается у всех, некоторых людей это беспокоит больше, чем других. Иногда чрезмерное газообразование может вызывать дискомфорт или даже боль. Но некоторые простые изменения в вашем рационе могут облегчить газообразование, а также улучшить пищеварение. В дополнение к безрецептурным средствам для облегчения газов, некоторые предметы, обычно встречающиеся на кухне, могут также использоваться в качестве средств для облегчения газов.
Травы для облегчения газообразования
Ряд трав с так называемыми ветрогонными свойствами может помочь облегчить газообразование и предотвратить вздутие живота, по словам Анджелы Лемонд, RDN, диетолога и диетолога из Техаса и представителя Академии питания и диетологии. . «Ветрогонное средство, — говорит она, — это вещество, которое способствует выведению газов».
Связанные
Как достичь самопомощи в 2020 году
Одной из трав, оказывающих ветрогонное действие, является имбирь, предмет обзора, опубликованного в апреле 2015 года в журнале European Review for Medical and Pharmacological Studies . Было обнаружено, что имбирь помогает ускорить пищеварение, что важно, потому что, если ваш желудок опорожняется быстрее, газы могут быстрее перемещаться в тонкую кишку, облегчая дискомфорт и вздутие живота.
Кроме того, исследование, опубликованное в апреле 2015 г. в Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine обнаружил, что у людей с функциональной диспепсией, состоянием хронической или повторяющейся боли в верхней части живота, имбирь в сочетании с экстрактом артишока стимулирует опорожнение желудка.
Другие травы и специи, которые могут обеспечить снятие газа, включают в себя:
- Chamomile
- Dill
- Fennel
- Basil
- Caraway
- Cumin
- Parsle0034
- Мята колосовая
Комбинация масел тмина и мяты перечной является активным ингредиентом FDgard, безрецептурного препарата, предназначенного для лечения функциональной диспепсии; некоторые врачи рекомендуют его при газах и вздутии живота.
Лемонд отмечает, что вы всегда должны получить одобрение своего врача, прежде чем принимать травяную добавку. Она предлагает попытаться получить пользу от ветрогонных средств из пищи, которую вы едите, а не принимать добавки, которые, по ее словам, следует принимать с осторожностью. «Некоторые люди думают о растительных добавках как о натуральных или прямо из земли, поэтому их можно принимать по желанию, но многие из них имеют фармацевтические эффекты и могут взаимодействовать с лекарствами».
Пробиотики от газообразования и вздутия живота
Пробиотики также могут помочь пищеварению и уменьшить чрезмерное газообразование. Пробиотики — это живые микроорганизмы, в основном «хорошие» бактерии, подобные бактериям, обитающим в кишечнике человека. Они доступны в качестве пищевых добавок, но Лемонд отмечает, что ряд продуктов также содержит натуральные пробиотики, в том числе:0165 World Journal of Gastroenterology обнаружил, что пробиотик Lactobacillus acidophilus уменьшил боль в животе у участников с синдромом раздраженного кишечника через 12 недель.
Согласно обзору, опубликованному в марте 2015 года в World Journal of Gastroenterology , у пациентов с синдромом раздраженного кишечника наблюдалось улучшение вздутия живота и метеоризма при приеме пробиотиков.
Связь между газами, стрессом и пробиотиками
Стресс может усилить газообразование. «Есть нервы вверх и вниз по желудочно-кишечному тракту», — говорит Лемонд. «У людей, склонных к нервозности, могут появиться газы, диарея или запор». Когда диетические изменения неэффективны, могут помочь другие методы лечения, такие как релаксационная терапия.
Жизненный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и дискомфорт в животе, согласно обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Рецензенты отметили, что прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, консультирование или изменение ежедневных стрессовых ситуаций могут помочь уменьшить стресс и оказать положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.
Исследователи уделяют все больше и больше времени изучению прямой связи между кишечником, мозгом и пробиотиками, так называемой оси кишечник-мозг. Например, в отчете, опубликованном в апреле 2015 года в журнале Annals of Gastroenterology , рассматривалось то, как микробиота, кишечные бактерии, взаимодействуют с центральной нервной системой, «регулируя химический состав мозга и влияя на нейроэндокринные системы, связанные с реакцией на стресс. тревогу и функцию памяти».
Все больше исследований начинают изучать роль стресса и психологических факторов, а также их влияние на синдром раздраженного кишечника, согласно обзору исследований, опубликованному в январе 2015 года в журнале Gastroenterology Research and Practices . Рецензенты отметили, что гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и психофизическая терапия могут улучшить симптомы СРК. Они добавили, что эти методы лечения могут стать более рентабельной альтернативой с меньшим количеством побочных эффектов, чем фармацевтические препараты.
Безрецептурные средства от газов, которые могут помочь
Если газы недостаточно быстро проходят через пищеварительную систему, они могут вызвать вздутие живота и дискомфорт. Несколько изменений в вашем распорядке дня и привычках могут облегчить газообразование и вздутие живота. Больница Brigham and Women’s Hospital в Бостоне предлагает следующие действия, помогающие уменьшить вздутие живота:
- Медленное питание и тщательное пережевывание пищи
- Ешьте чаще, но небольшими порциями
- Сидите сразу после еды
- Прогулки после еды
- Употребление напитков комнатной температуры
Продукты, которые можно купить в местной аптеке для снижения газообразования и вздутия живота, как правило, содержат симетикон, активированный уголь или пищевой фермент, известный как альфа-галактозидаза (активный ингредиент Beano ), чтобы помочь расщеплять трудноперевариваемые продукты, такие как бобы и некоторые овощи. Хотя некоторые люди считают эти препараты эффективными, другие — нет.
Альфа-галактозидаза содержит фермент, которого не хватает организму для переваривания определенных углеводов в бобах и некоторых овощах, но этот фермент не влияет на газообразование, вызванное клетчаткой или лактозой. Но таблетки или капли лактазы могут облегчить газообразование у людей с непереносимостью лактозы. Таблетки принимают непосредственно перед употреблением молока или молочных продуктов.
«Иногда чрезмерное газообразование — это нормально», — говорит Лемонд. Но когда газы продолжают быть проблемой, несмотря на корректировку диеты и домашние или безрецептурные средства от газа, рекомендуется обратиться к врачу.
Редакционные источники и проверка фактов
Дополнительные отчеты Марии Вильясеньор
Показать меньше
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Как определить дезинформацию о ВЗК в Интернете
Рэйчел Дайкман, RDN
Что такое пептические язвы? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика. Вот 8 простых шагов, которые могут помочь.
Beth W. Orenstein
Почему здоровое питание может вызвать газообразование
Красочные фрукты и овощи могут принести пользу организму, но они не совсем приятны для пищеварительного тракта. Но не позволяйте чрезмерному газообразованию отпугнуть вас от…
Диана Родригес
Удивительные вещи, вызывающие у вас газообразование
Часто ли вы ощущаете бурление в животе, которое, как вы знаете, является газом? Узнайте о продуктах и странных причинах, которые могут быть виноваты…
Карен Апполд
Причины чрезмерного газообразования
Ваша диета или даже проблемы со здоровьем могут привести к проблемам с чрезмерным газообразованием газ.